“头戴翡翠冠，外披彩霞衣，身如洁白玉，根是人参须”，这是人们用来形容“健身之宝”的大萝卜。

　　萝卜，营养丰富，yao用广泛。医书中说，萝卜具有“下气、定喘、祛痰、消食、除胀、利便、止气痛”等功效。

萝卜

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　　嚼食生萝卜数片，可解多食胃胀或吐酸；

　　用红皮萝卜 100 克，加水 300 毫升，煎成浓汁 100 毫升，除渣留汁，再加明矾 10 克，蜂蜜 100 克，每天服 3 次，每次 50 毫升，可治久咳不愈或肺结核咳血；

　　用 萝 卜 200 克 ， 生 姜 30 克 ! 50克，捣碎取汁，每天服 3 次，每次 1汤匙，可治喉炎引起的声音嘶哑；

　　萝 卜 捣 碎 取 汁 滴 鼻 ， 同 时 用 20毫升萝卜汁加少许黄酒温热，一次服用，可治鼻出血不止；

　　用生萝卜捣汁灌服，能解一氧化碳中毒；

　　用白萝卜加蜂蜜煎汤，能治习惯性便秘；

　　辣萝卜汁加冰片少许注鼻，可治偏头痛；

　　矽肺病患者经常食用鲜萝卜，可使症状大大减轻。