近期,广州、香港兴起一股鲜花入菜的热潮。鲜花除了供人观赏外,还有滋补养颜的功效,以鲜花入馔的健康食谱数不胜数,玫瑰花、夜香花、桂花、霸王花各式各样。这里,有几款花肴介绍给你,让你享受一顿“花”心思的健康菜肴。
菊花火局蟹钵
先将红蟹斩件炒熟,再把猪肉碎放于钵底,加入蟹肉及蟹盖再火局10分钟,最后加入菊花即大功告成,蟹肉鲜甜爽口,味道浓淡得宜,卖相一流。
玫瑰香酥骨
先将腩排炸熟,再加进少许玫瑰露酒,而玫瑰花瓣则以热水浸软,再放于腩排底部,食落完全不觉有苦涩味,腩排脆口之余,更渗入了清幽花香。
霸王花面酱焖鸭煲
先将霸王花以上汤蒸至入味,然后放于煲底,再把鸭肉以上等面酱焖熟,放于霸王花上即可,鸭肉焖得够入味,霸王花则烟韧有咬劲。
菊花鱼汤桂花羹
将桂花鱼切片,再以鱼骨熬出鱼汤,加入冬菇、豆腐及咸蛋黄等材料,上台时再加入桂花鱼肉,最后加入菊花即可,豆腐入口即化,桂花鱼则鲜嫩味佳。
桂花蜜饯鳝球
白鳝去骨,以少许盐及鸡粉调味,加入桂花酒及桂花蜜,再把鳝片以滚油炸至金黄色,淋上少许芡汁即可,鳝片外脆内嫩,味道清新。
菊花生鱼球
将生鱼起肉,落镬稍炸,再把时蔬以上汤煮熟,将鱼肉与时蔬一起落镬炒,然后铺上菊花上碟,鱼球软滑,香气扑鼻。
金花银丝子母虾
先将虾米、粉丝及金针花一起烩熟,再将虾仁泡油放面,最后以煲仔上台,热腾腾的虾仁,味道浓郁,爽口鲜甜。
